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法拉盛緬街香港美食城今起試營業超人氣名店進駐匯集各地風味美食
「好運來集團」耗費巨資，全新打造跳蛋 前列腺的「香港美食城
」，今天(11月7日)開始試營業，11月13日正式開業。無論是地方引以為傲的深厚傳統美前列腺開發食，
或是創意十足的現代料理，均全部融入香港美食城中一併為您獻上。
香港美食城佔地1萬5千呎，寬敞明亮，動線流暢，乾淨舒適的用餐環境和便捷的地
點，吸引了許多地方知名老店、各式風味小吃及多款飲料甜品進駐。種類多元的優
質美食，風味獨具特色各異重複性低，價格平實、餐點多元豐富。
香港美食城負責人介紹，此次籌備了近兩年的美食城，耗時長斥資鉅，主要是以
一種全新的概念來造福眾多尋找美食的老饕和周遭的商家及居民。手工拉製細長的
自家製麵，加入多種調味及好的食材，湯濃清鮮、麵條勁道，帶給顧客滿滿活力的
是蘭州拉麵。受歡迎的餃子，採用厚薄度適中的餃子皮，完美的彈度跟濕度，微微
的麵皮香，內餡則夠味多汁，鹹香滿足。香而不膩的酥脆口感，牛肉大蔥的回味餡
料，是帶著鐵板炙烤的香氣的牛肉火勺。有嚼勁的長米，淋上了雞油，每顆米飯都是
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道地的台灣口味，將台灣的特色美食情趣衣服發揮得淋漓盡致的台灣小吃。湯頭辣得爽口
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。各式特色美食不僅包含了川、粵、魯、閩、蘇及臺菜等，另還有日本、韓國、南
洋及越南風味美食，麻辣鮮香的香鍋烤串和麻辣燙等。
一站式的美食廣場最適合呼朋引伴或與家人同行，不但可享受一同用餐的喜悅，每
個人還可以選擇自己喜歡的餐飲。香港美食城位於法拉盛緬街與37街口，近大停車
場。地址：37-11 Main Street, Flushing, NY 11354。
吃對就能邊睡邊瘦！中醫師評選宵夜紅綠燈食物
【早安健康／陳姿伶】每個人都知道「想減肥，千萬別在夜晚吃東西」，但現代人因為工作、課業等各種生活壓力，導致熬夜、晚睡成家常便飯，要徹底執行「不吃」鐵律，實在不容易。《瘦出好體質！一輩子受用的中醫享瘦聖經》書中提到，晚上如果真的很想吃東西，請遵守以下3個要點：
最後提醒大家，晚睡對身體造成的傷害，輕則感到疲勞、體重上升，重則會引發內分泌、代謝失調等疾病，容易讓人暴飲暴食，越來越胖。
【延伸閱讀】
1個月瘦7公斤！黑豆水幫你抑制脂肪生成又抗老
【減重菜單】不節食不放棄聚餐，我這樣吃瘦了25公斤
早晚一杯番茄醋，3個月擺脫17公斤！
參考資料：《瘦出好體質！一輩子受用的中醫享瘦聖經》／陳建輝、蕭善文／創意市集
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減肥消夜怎麼吃？中醫師的宵夜守則
- 食物選擇：低卡路里
人體在夜晚時，代謝能力會變差，無法消耗的能量就會被囤積起來，所以盡量挑選熱量在100卡以下的食物，像紫菜湯、水煮蛋、芭樂、蘋果都是很好的選擇。 - 飲食準則：低醣低脂、蛋白質、纖維素
- 紅燈區：夜間飲食，絕不碰高醣類食物，如白飯、馬鈴薯、麵類、麵包、吐司、飲料等。食材也不可以煎、炸、燒烤。
- 綠燈區：適量攝取蛋白質與纖維素，可以幫助燃燒脂肪，如蔬菜、水果、豆類、雞肉、魚肉等。零食可以選擇吃芝麻、黑豆等堅果類食品。
- 注意時間：睡前3小時禁食
晚上8點後，身體容易把攝取的熱量轉化成體脂肪，飲食應避免熱量食品。而入睡前三小時以內絕對不可以進食，空著肚子睡覺，是減肥的重要步驟。
最後提醒大家，晚睡對身體造成的傷害，輕則感到疲勞、體重上升，重則會引發內分泌、代謝失調等疾病，容易讓人暴飲暴食，越來越胖。
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【減重菜單】不節食不放棄聚餐，我這樣吃瘦了25公斤
早晚一杯番茄醋，3個月擺脫17公斤！
參考資料：《瘦出好體質！一輩子受用的中醫享瘦聖經》／陳建輝、蕭善文／創意市集
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